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腸が整うと、考え方が変わるって本当かしら？
「腸が整えると人生が変わる」そんな言葉を聞いたことはありますか？ 正直、少し大げさに感じるかもしれません。でも、腸セラピーを続けていると 本当にそうだなと、感じる場面に、何度も出会います。 私自身も、落ち込みやすく不安になりやすいタイプです... -
お正月に体調を崩すのは、「食べ過ぎのせい」だけではないお話
新年あけましておめでとうございます。 今年も、体とお腹をほぐし、ふっと心ほどける場所として皆さまのお手伝いをしていきたいと思います。 このお正月は、「１００個のお願いを手帳に書く」から始まりました。まだ、１５個しかかけてませんが（笑）残り... -
年末になると、気分が揺れるあなたへ
今日令和7年12月12日は［冬至］東洋医学の陰陽五行説によると冬至は“陰”が最大になり今日から"陽”に転じていく日 今日、なりたい未来を想像したり感謝して過ごすとこれから先の未来が"陽"に向かい動き出すと言われます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿... -
なかなか通えない私が、続ける意味に気づいた理由
「定期的に通うのって、少し大変そうですね」 お金のこと、時間のこと忙しい毎日の中でサロンに通うこと自体がハードルに感じる方も多いと思います。 実際、サロンに来られるお客様からも「続けられるか不安です」そんなお話を聞きます。 お客様からのお話... -
心に腸セラピーが”じわっと効く”3つの理由
みなさん、こんにちは！mariです。 寒くなったせいもあり、最近「なんとなく体が重い」「気持ちが重い」「やる気が出ない」そんな”心の疲れ”のお悩みの声をたくさん聞きます。 でも、多くの方が気づいていないのは・・・そのお悩みの声は、実は全部お腹（... -
”なんとなく不調”が増える12月。腎をいたわろう
みなさん、こんにちは！mariですとうとう冬本番。寒波がやってきましたが、皆さまお変わりありませんか？ 実は、12月に入ると急に体の冷えが、強く感じることありませんか？ 「なんだか疲れた」「気力がわかない」「お腹が固い」 そんな声が増える時期です... -
いま話題の「四毒抜き」。本当に体調が変わるの？
みなさん、こんにちは！mariですさっそくですが皆さん「四毒抜き」という言葉、ご存知ですか？ これは、とある歯科医師による考え方で「四毒抜き」とは、小麦粉、牛乳、植物油、甘い物をやめれば今ある病気、不調のほとんどが回復するだろう。と、いう考え... -
カフェインとアルコールが心と腸に与える意外な関係
みなさん、こんにちは！mariです今年も残り１ヶ月と数日。早いですね！ さて、お客様が来られて、カウンセリングをしているとき大体の方に質問することがあります 「コーヒーはどれくらい飲まれますか？」 「お酒の量はどれくらいですか？」 なぜ、サ... -
日光が足りない季節こそ、腸を温めよう
みなさん、こんにちは！mariです朝起きた時や、なんとなく気分が重たい・・・やる気が出ない、眠ってもスッキリしない。 そんなとき、もしかしたら「日光不足」が関係しているかもしれません。秋から冬にかけては、どうしても日照時間が短くなり、私達の身... -
腸セラピーが”セラピー”と言われるのはなぜ？
最近、なんだか疲れが取れない・・・朝スッキリ起きられない。 そんな日が続くこと、ありませんか？ 「更年期だから」「ストレスのせいかな」そう思いながらも、スッキリしたくて悩んだり。実はそれは”お腹”がサインをだして教えてくれているのかもしれま...
