ブログ
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秋の憂鬱に、「気持ちの断捨離」と腸セラピー
朝晩の空気が冷たくなり、木の葉が静かに落ちる季節。気がつけば、空の色も夕方の風もどこか寂しげ。 この季節になると、なんとなく心が沈む・・・。実はそれ、あなたが弱いわけではありません。【自然と共に生きている証拠】です。 東洋医学では、「秋」... -
便秘の方は秋に注意を
段々と秋を感じる今日このごろ さて、今回は秋と便秘についてです。「秋になると便秘になるのよね」「秋はなぜがお腹が張りやすい」と、いった声がよく聞かれます。それはなぜなのか？東洋医学の視点から秋と便秘の関係について 秋の乾燥と腸について 秋に... -
その便秘はヨーグルトのせいかも？？
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです 腸セラピーTocohanaへ、来られるお客様のお悩み第一位は「便秘」です。 もちろん、全く悩みのない方もおられます。 そんなみなさんがお腹のためにヨーグルトを食べていると言われます。 ヨーグルトが... -
リメディアルセラピースクールアドバンスコース修了しました（祝）
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです。 ４月から６月にかけて、私が所属する「一般社団法人日本腸セラピー協会」のリメディアルセラピースクールに通い、リメディアルセラピーを習っていました。 アドバンスコースが、みごと修了し７月か... -
6月の腸ケア/湿気、冷え、浮腫みに「動・食・休」の養生法
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです。 ６月になると、こんな体の変化を感じませんか？ ・いつもより朝スッキリ目覚めない・身体が重たい・お腹の張り、便通が不安定・むくみやすい それ、腸からのサインの場合が多いってご存知ですか？ ... -
「貯金」もいいけど「貯筋」「貯菌」を忘れずに！
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです ４０代後半、四捨五入５０代のMARI母の介護をしながら思うのです。 あと、３０年もしたら私もおばあちゃん ３０年前って高校生？え？つい、こないだじゃん？？って 月日はあっという間に流れます。 ... -
腸セラピーで解消できるかも！？ぽっこりお腹を「しかたない」と、思ってないですか？
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです 出産してからお腹がへっこまない。最近、歳のせいかお腹の肉が増えてきたお腹のたるみが気になる そんなことありませんか？ ぽっこりと出たお腹、たるんだお腹諦めて何も対策をしていないってことあ... -
薬食同源
みなさん、こんばんは！ 桜が満開を迎えたおおい町です。 おおい町は桜の木が１６００本も植樹されているんですよ！町木が「さくら」なんです🌸 すごいでしょ？お花見にぜひいらしてくださいね♡ R7,4,7（Mon) さて、お花は大好きでお花見に行きたい！けれ... -
一人の時間をもつこと
みなさん、こんばんは！ 突然ですが、質問です。人に囲まれていることが好きですか？それとも、一人で過ごすことのほうが好きですか？ 私は幼い頃から一人っ子、鍵っ子として育ったこともあり、一人で過ごすことは好きな方です。 でも、大勢と過ごすことが... -
ストレス緩和のために
みなさん、こんばんは！ 春は別れと始まりの季節。 「一月往ぬる二月逃げる三月去る」と、言われるように昔から１月から３月は慌ただしくすぎる季節と言われます。 でも、ちょっと考えてみるとそんな慣用句が使われていたのは今とは違う時代です。まだ、文...
