Mari– Author –

「なんだか最近、小さなことでイライラしてしまう」「夜、考えごとが止まらなくて眠れない」「特別な理由はないのに、心がどんより重い……」 そんなときは、一度ご自分のお腹をそっと触ってみてください。ひんやり冷たかったり、パンと張っていたり、指が入...

「しっかり寝たはずなのに、春の昼下がりは猛烈に眠い……」「最近、イライラすると無意識に甘いものに手が伸びてしまう……」 春特有のそのダルさ、実はあなたの根性不足ではなく、朝の「血糖値の乱高下（ジェットコースター）」が原因かもしれません。 こん...

こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 毎日家事やお仕事、本当にお疲れ様です。 忙しい朝、「自分の朝ごはんは、とりあえずパンとコーヒー...

【ダイエット対策】大腸を動かして！勝手に痩せる魔法の成分「酪酸」の力 こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 前回のブログでは、私たち...

こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ おおい町の町花であるサクラのつぼみがそろそろ膨らみ始める頃になりました。 柔らかな春の日差しが...

こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ こんにちは！今日は、私の地元・福井県おおい町の特産品である「しいたけ」について、ダイエット中の...

こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ このブログに辿り着いた方はきっと腸活にご興味がある方だと思います。 みなさんは、どうして腸活を...

こんにちは。福井県おおい町で腸セラピーの施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト　mariです。 腸活をしてアレルギーが楽になった自覚ってありますか？ 「花粉症対策に腸活をして免疫を上げよう！」 そう聞いて、取り組んだものの 成果を実感でき...

こんにちは。腸セラピーTocohana のセラピスト　mariです。 だいぶ温かい日が増えてきて、嬉しい反面「花粉症」という言葉もちらほら・・・ 毎年、何かしらのキーワードで「腸活」って出てきますよね。春は・・・花粉症夏は・・・食欲不振、夏バテ秋は・・...

こんにちは！腸セラピー Tocohana の mari です🌿 腸セラピーTocohanaでは「腸セラピー」という手法で腸を整えています。 この「セラピー」って聞くと急に「え？何？どういうこと？」って、なる方が大変多いです。 と、いう私も「腸のマッサージじゃないの...