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心と体が整う腸セラピー
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Mari– Author –

Mariのアバター Mari

福井県おおい町の腸セラピー専門サロン「Tocohana」代表の塚本真里です。
管理栄養士の知識、日本腸セラピー協会認定腸セラピストの技術で
女性のお腹と心を軽くするお手伝いをしています。
育児、介護、仕事に追われ、ぽっこりお腹を「自分のせい」と責めていませんか?それはあなたのせいではなく、お腹の巡りが滞っているサインです。
一人で抱え込まず、まずは私にお腹を緩めさせてくださいね。

  • 食材&栄養

    福井県おおい町名産「しいたけ」がダイエットの神食材!?腸活を加速させる“30分間”の魔法

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ こんにちは!今日は、私の地元・福井県おおい町の特産品である「しいたけ」について、ダイエット中の...
    2026年3月23日
  • 腸活の基礎知識

    なぜ腸活すべきなのか

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ このブログに辿り着いた方はきっと腸活にご興味がある方だと思います。 みなさんは、どうして腸活を...
    2026年3月23日
  • Uncategorized

    腸活しているのに花粉症になるという方へ

    こんにちは。福井県おおい町で腸セラピーの施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト mariです。 腸活をしてアレルギーが楽になった自覚ってありますか? 「花粉症対策に腸活をして免疫を上げよう!」 そう聞いて、取り組んだものの 成果を実感でき...
    2026年3月6日
  • 腸活の基礎知識

    腸活を頑張る人に多い【腸の乱れ】

    こんにちは。腸セラピーTocohana のセラピスト mariです。 だいぶ温かい日が増えてきて、嬉しい反面「花粉症」という言葉もちらほら・・・ 毎年、何かしらのキーワードで「腸活」って出てきますよね。春は・・・花粉症夏は・・・食欲不振、夏バテ秋は・・...
    2026年2月28日
  • 腸セラピー

    腸セラピーって他の腸ケアと、どう違うの?

    こんにちは!腸セラピー Tocohana の mari です🌿 腸セラピーTocohanaでは「腸セラピー」という手法で腸を整えています。 この「セラピー」って聞くと急に「え?何?どういうこと?」って、なる方が大変多いです。 と、いう私も「腸のマッサージじゃないの...
    2026年2月19日
  • 腸セラピー

    「巡り整う全身ケアコース」ご利用の方へ。継続の割引について

    こんにちは!腸セラピー Tocohana の mari です🌿 Tocohanaのサロンで「巡り整う全身ケア」を続けて受けていくと、少しずつご自身の体と向き合えるようになり、「なんとなく違う」「前より楽かも」といった変化を感じ始める方が多くいらっしゃいます。 こ...
    2026年2月8日
  • 腸セラピー

    「回数券」→「巡り整う全身ケア」という名前に変わりました。

    こんにちは!腸セラピーTocohanaのmariです。 今日は、お知らせがあります。以前からお客様に行っている「回数券」の体質改善のコース。 この度、名前を 「巡り整う全身ケアコース」 にしました。 ただの名称変更ではありません。 私の中で、ずっと引っか...
    2026年2月5日
  • 腸と東洋医学

    2月の腸ケア(冷えと疲れを整える月)

    こんにちは!腸セラピーTocohanaのmariです。 もう、2月ですね 2月になると、日本腸セラピー協会に入るお客様の声に 「寒いし、疲れが抜けない」 「腸が動いていない感じがする」 「気持ちが前向きにならない」 1月は「冷え」が全面に出る悩みが多く寄...
    2026年1月31日
  • わたしのこと

    AIが進む今、あなたの感覚は大丈夫ですか?

    「今年はこれをしたい、これをする」そんな目標ありますか? そう言われて、パッと答えられる人は どのくらい、いらっしゃいますか? わからないことはすぐにAIに聞くけどこれで良いのだだろうか? 自分のことなのに「どうしたらいい?」となっている? AI...
    2026年1月27日
  • 腸と東洋医学

    冬の不調はお腹だけでない、肩や腰が教えてくれるサイン

    雪が降りましたね。と、いうか大寒にふさわしい寒波がやってきました。 農家の人と話すと「これくらい冷えないと、土の中の悪い菌が死なない」 そんなことを教えてくれました。 自然は強く厳しいけどその反面、悪い菌をやっつけてくれるなんて本当に素晴ら...
    2026年1月22日
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© 腸セラピー専門サロンTocohana.

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