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心と体が整う腸セラピー
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Mari– Author –

Mariのアバター Mari

福井県おおい町の腸セラピー専門サロン「Tocohana」代表の塚本真里です。
管理栄養士の知識、日本腸セラピー協会認定腸セラピストの技術で
女性のお腹と心を軽くするお手伝いをしています。
育児、介護、仕事に追われ、ぽっこりお腹を「自分のせい」と責めていませんか?それはあなたのせいではなく、お腹の巡りが滞っているサインです。
一人で抱え込まず、まずは私にお腹を緩めさせてくださいね。

  • 腸と東洋医学

    「まるで占いみたいですね!」と、言われた東洋医学の体質診断とは?

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 先日、腸セラピーを受けてくださったお客様と東洋医学をもとにお身体のサインについて、お話をさせて...
    2026年7月22日
  • お悩み別解決法

    「最近、便秘気味なんです」そんな50歳前後の女性が急増している理由(前編)

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 「今まで快便だったのに、最近スッキリ出ないんです」「毎日出ていたのに、ここ数ヶ月前から毎日出な...
    2026年7月2日
  • お悩み別解決法

    夏前なのに、お腹周りだけ痩せない・・・それ本当に食べ過ぎが原因ですか?

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 「今年の夏までに少しでもお腹をスッキリさせたい」 そう思って、食事を見直しウォーキングを始める...
    2026年6月26日
  • わたしのこと

    福井県おおい町で梅を収穫|新平太夫の梅を使った梅干し作り

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ みなさん、こんにちは! 先日、ご縁があって、梅林をお持ちの方からお声がけいただき、おおい町で梅...
    2026年6月17日
  • 腸セラピー

    【ナオキマンTVで話題】科学で証明されたチャクラの秘密✨お腹を整えると「心のモヤモヤ」が消える

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です。 今日はいつもと違う角度からブログを書きます。それは、チャクラの視点からみたお腹のことです。 み...
    2026年5月25日
  • 腸と東洋医学

    食欲はあるのに「体が重だるい、むくむ」…それ、実は胃腸の「隠れバテ」かもしれません

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です。 5月の終わり、なぜか真夏のような暑さそして、寒暖差そんな自律神経が乱れやすい季節となっています...
    2026年5月18日
  • 腸と東洋医学

    数値は悪くないのに肝がバテてる?40代、50代に多い「隠れ肝疲れ」について

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です。 「〇〇さん、少し『肝(かん)』が疲れているサインが出ていますね。最近、お忙しかったですか?」 ...
    2026年5月8日
  • わたしのこと

    名古屋でパワーチャージ!ストレッチポールって、やっぱり「腸」に最高でした!

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ みなさん、こんにちは!実は先日、愛車を走らせて名古屋まで行ってきました! 目的は、私が信頼して...
    2026年4月28日
  • お悩み別解決法

    「自分にはもったいない」と感じて、腸セラピーをあきらめようとしているあなたへ。

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 正直に思っていることがあります。 これは、私の経験から思うことであって違う考えの方もおられると...
    2026年4月22日
  • 腸と東洋医学

    春の土用は「なんとなく不調」が出やすい時期。女性のためのやさしい養生ガイド

    こんにちは。福井県おおい町(高浜町、小浜市、舞鶴)で腸セラピー(腸もみ、腸マッサージ)の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 春の終わりごろになると、 なんだか体が重い 食後に眠くなる むくみやすい 甘いものがやめられない ...
    2026年4月20日
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