Mari– Author –
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【ナオキマンTVで話題】科学で証明されたチャクラの秘密✨お腹を整えると「心のモヤモヤ」が消える
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です。 今日はいつもと違う角度からブログを書きます。それは、チャクラの視点からみたお腹のことです。 み... -
食欲はあるのに「体が重だるい、むくむ」…それ、実は胃腸の「隠れバテ」かもしれません
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です。 5月の終わり、なぜか真夏のような暑さそして、寒暖差そんな自律神経が乱れやすい季節となっています... -
数値は悪くないのに肝がバテてる？40代、50代に多い「隠れ肝疲れ」について
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です。 「〇〇さん、少し『肝（かん）』が疲れているサインが出ていますね。最近、お忙しかったですか？」 ... -
名古屋でパワーチャージ！ストレッチポールって、やっぱり「腸」に最高でした！
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ みなさん、こんにちは！実は先日、愛車を走らせて名古屋まで行ってきました！ 目的は、私が信頼して... -
「自分にはもったいない」と感じて、腸セラピーをあきらめようとしているあなたへ。
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 正直に思っていることがあります。 これは、私の経験から思うことであって違う考えの方もおられると... -
春の土用は「なんとなく不調」が出やすい時期。女性のためのやさしい養生ガイド
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 春の終わりごろになると、 なんだか体が重い 食後に眠くなる むくみやすい 甘いものがやめられない ... -
「家族が協力してくれなくても続く『自分だけ腸活』のコツ」
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 腸活に興味はあるけど、「家族が協力してくれない」「自分だけやるのは難しい」 そんなふうに感じて... -
腸活におすすめ｜米粉のお好み焼き
こんにちは。 管理栄養士で福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 「お好み焼きって美味しいし、野菜もお肉も取れるし、子供も大好き！」 そんな大人気の... -
腸活におすすめ｜抹茶の米粉蒸しパンレシピ（グルテンフリー・簡単手作りおやつ）
こんにちは。 管理栄養士で福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ ・甘いものが食べたい・小麦や、砂糖を控えたい・罪悪感のないおやつが食べたい。 そん... -
食事を頑張っても「スッキリ」しない理由。自律神経とお腹の意外な関係
こんにちは。福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺ 「毎日ヨーグルトを食べているのに、お腹が張って苦しい…」「食事には人一倍気をつけているはずなの...
