春は「肝」にご注意を
こんにちは！みなさん、腸セラピーをご存知ですか？
腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。
ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が固くなり不調になります。そして、身体に悪影響を与えます。
腸セラピーでは、その腸の不調による悪影響を少しでも改善してお客様が本来の調子を取り戻していただけるようにお手伝いします。
みなさん、こんばんは！
３月に入りました。
身体の中では、温かくなってきたことを知り
細胞レベルで活動が活発になってきます。
ちょうど、植物が芽吹くころ。
同じように身体の中でも芽吹くように変化が起こります。
そこへ、ストレスが重なります。
学校行事、職場内の異動、花粉症、出会いや別れ。
知らず知らずのうちにストレスになっていきます。
ストレスと関係が深い「肝」
人間関係や苦しみだけがストレスではないのです。
自然の現象を受けてもストレスは溜まります。
東洋医学では、そんなときに影響が出るのが「肝」です。
「肝」はストレスと深い関係があります。
ストレスのある方のお腹を触ると、肝の部分が硬い方がおられます。
動きが鈍くなり、血行不良になっているのです。
また、「肝」が不調になると身体に変化が起こります。
変化が現れやすいのが「目」と言われます。
「春に目がかすむ」
「目が痛い」
など、目に不調がでたら「肝」が疲れている
と疑ってもいいでしょう。
ここで無理をすると、このあとの酷暑や残暑のときに疲れが出やすいです。
次の季節を心地よく過ごすためにも
春の養生、一緒にしていきましょうね♪
