腸セラピー
腸と東洋医学
腸活の基礎知識
お悩み別解決法
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ブログ
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”なんとなく不調”が増える12月。腎をいたわろう
みなさん、こんにちは！mariですとうとう冬本番。寒波がやってきましたが、皆さまお変わりありませんか？ 実は、12月に入ると急に体の冷えが、強く感じることありませんか？ 「なんだか疲れた」「気力がわかない」「お腹が固い」 そんな声が増える時期です... -
いま話題の「四毒抜き」。本当に体調が変わるの？
みなさん、こんにちは！mariですさっそくですが皆さん「四毒抜き」という言葉、ご存知ですか？ これは、とある歯科医師による考え方で「四毒抜き」とは、小麦粉、牛乳、植物油、甘い物をやめれば今ある病気、不調のほとんどが回復するだろう。と、いう考え... -
カフェインとアルコールが心と腸に与える意外な関係
みなさん、こんにちは！mariです今年も残り１ヶ月と数日。早いですね！ さて、お客様が来られて、カウンセリングをしているとき大体の方に質問することがあります 「コーヒーはどれくらい飲まれますか？」 「お酒の量はどれくらいですか？」 なぜ、サ... -
日光が足りない季節こそ、腸を温めよう
みなさん、こんにちは！mariです朝起きた時や、なんとなく気分が重たい・・・やる気が出ない、眠ってもスッキリしない。 そんなとき、もしかしたら「日光不足」が関係しているかもしれません。秋から冬にかけては、どうしても日照時間が短くなり、私達の身... -
腸セラピーが”セラピー”と言われるのはなぜ？
最近、なんだか疲れが取れない・・・朝スッキリ起きられない。 そんな日が続くこと、ありませんか？ 「更年期だから」「ストレスのせいかな」そう思いながらも、スッキリしたくて悩んだり。実はそれは”お腹”がサインをだして教えてくれているのかもしれま... -
秋の憂鬱に、「気持ちの断捨離」と腸セラピー
朝晩の空気が冷たくなり、木の葉が静かに落ちる季節。気がつけば、空の色も夕方の風もどこか寂しげ。 この季節になると、なんとなく心が沈む・・・。実はそれ、あなたが弱いわけではありません。【自然と共に生きている証拠】です。 東洋医学では、「秋」... -
便秘の方は秋に注意を
段々と秋を感じる今日このごろ さて、今回は秋と便秘についてです。「秋になると便秘になるのよね」「秋はなぜがお腹が張りやすい」と、いった声がよく聞かれます。それはなぜなのか？東洋医学の視点から秋と便秘の関係について 秋の乾燥と腸について 秋に... -
その便秘はヨーグルトのせいかも？？
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです 腸セラピーTocohanaへ、来られるお客様のお悩み第一位は「便秘」です。 もちろん、全く悩みのない方もおられます。 そんなみなさんがお腹のためにヨーグルトを食べていると言われます。 ヨーグルトが... -
リメディアルセラピースクールアドバンスコース修了しました（祝）
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです。 ４月から６月にかけて、私が所属する「一般社団法人日本腸セラピー協会」のリメディアルセラピースクールに通い、リメディアルセラピーを習っていました。 アドバンスコースが、みごと修了し７月か... -
6月の腸ケア/湿気、冷え、浮腫みに「動・食・休」の養生法
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです。 ６月になると、こんな体の変化を感じませんか？ ・いつもより朝スッキリ目覚めない・身体が重たい・お腹の張り、便通が不安定・むくみやすい それ、腸からのサインの場合が多いってご存知ですか？ ...
