こんにちは。
福井県おおい町（高浜町、小浜市、舞鶴）で
腸セラピー（腸もみ、腸マッサージ）の施術をしている
腸セラピーTocohana のセラピスト真里です☺
この夏は色々ありまして
実は、最近はいろんなことがありました。
身内の不幸が重なったり
他にも予定外の出来事が立て続けに起こりました。
想定外の出費がたくさん続きました。
そのせいというわけではありませんが
いつもの生活とは違う時間の過ごし方をしたり
気を使ったり、
食事もいつもとは違う時間に食べたり
少し体に合わないものを食べることもありました。
まあ、そんな日もあるじゃないですか
私は
いつも養生して
早寝早起きして、身体も心も整えるようにしているし
大丈夫でしょ
って思ってたんです
そしたらですよ
いろいろ身体に変化があったので記録として
投稿しようと思いました。
１，歯が痛くなった話
一番に起こったことは
歯が痛い！！！！
でした。正確に言うと「歯茎周りの炎症」
とにかく歯茎と言うか顎が痛いんです。
よく考えて見ると、以前歯医者さんで
歯茎が痛くなるかも。微妙な炎症しそうな場所がある
って予告されていたんです。
だけど、肩こりかもしれないし、明日には治るかもしれないし、
ちょっと様子を見よう！
と、数日放置してみました。
痛み止めを飲みながら、日々のスケジュールをこなしました。
すると・・・
段々と痛みは頭痛や首の痛みにもつながり、スマホを見るのも辛くなったのです。
次は、お腹に来た話
いつもにない日常というのは
結構な体力と精神力が必要な場合があります。
スケジュールも変わってきます。
例えば
・仕事の調整
・寝る時間
・食べるもの
・食べる時間など
数日を体も心も慌ただしく過ごしていたら
お腹の不調が出てしまったのです
特にガスによるお腹の張りが辛かったです。
「あーー気をつけていたけど、やっぱり来たな」
私には想定内でした。
これは想定外！まさかの湿疹
一段落した頃
子どもが
「そろそろ秋物の洋服欲しい」
と、つぶやくので
そういえば、リフレッシュも必要だな♡
そう思い、家族で京都に行きました。
プラプラ歩いて
かわいい雑貨を見たり
来年の手帳はどうしようか？
なんて、文具店に行ってみたり
とってもリフレッシュ！！
洋服もゲットできて
私と娘は大満足！
夕飯は、運転してくれた夫の好きなものにしようと
某有名レストランに入りハンバーグを食べました。
そして、帰宅後にお風呂に入ったのですが・・・
なんと、お腹の周りにだけ
蕁麻疹？湿疹が出ているのです
痒くも痛くもありません
これはなんだろう？と、赤くモワ～と広がる湿疹を眺めてましたが
かゆみもないので、そのまま放置してたら
いつの間にかなくなっていました。
身体って本当に正直
自分では大丈夫
私って強いの
これくらいへっちゃら！
そんな風に思っていても、身体は正直にサインを送ってきます。
今回のことを振り返ってみると
身内の不幸が原因というよりも
いつもの生活じゃないという生活スタイルが原因
楽しいはずのことも、身体には負担になることもある
ということに改めて気づきました。
休むときは、しっかり休む
しっかり休んでから、楽しいことをすればよかったなと。
私は、きっと周りの人のお腹の平均があるとするなら
とっても弱い方です。
だから、多少の不調は覚悟しています。
きっと、これを食べたらガスが発生して膨満感に襲われる
きっと、この服装だったらお腹が冷えて壊れてしまう。
きっと、この生活リズムだと明日は朝食を食べずにダラダラしているだろう
なんて予想しながら過ごしています。
でも、それでもどうしようもない日もあります。
それが毎日、家庭の事情でどうしようもない人もいるでしょう
だから、私はまず、「自分ができる範囲で気をつけること」が大事と思います。
仕事の都合や、家庭の都合で生活リズムが崩れたり
食生活が崩れやすい
そんな方に私は腸セラピーという施術で寄り添いたいと思います。
私も、それから毎日自分のお腹に
ありがとう
そう言いながら手当をしています。
最後に
腸セラピーは、心を整える。自律神経を整える施術です。
無理に押したりもんだりするものではありません。
お腹に優しくアプローチしていき
緊張や張りを緩めていく施術です。
お腹の張りが気になる
呼吸が浅いと言われた
ストレスが続いて体に力が入りやすい方にも選ばれています。
もちろん、食事や生活習慣はとっても大事です。
そのうえで「自分ではなかなか整えられない」と感じるときは、体をゆるめるお手伝いができるかもしれません。
一人で頑張リ続けるのではなく、そんな選択肢の一つとして、腸セラピーがあることを知っていただけたら嬉しいです！
腸セラピーTocohanaでは
毎月先着5名様には4980円でご新規様限定の体験メニューがございます。
お問い合わせは公式LINEやメール、インスタグラムのDMでお受けしています。
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