Mari– Author –

今日令和7年12月12日は［冬至］東洋医学の陰陽五行説によると冬至は“陰”が最大になり今日から"陽”に転じていく日 今日、なりたい未来を想像したり感謝して過ごすとこれから先の未来が"陽"に向かい動き出すと言われます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿...

「定期的に通うのって、少し大変そうですね」 お金のこと、時間のこと忙しい毎日の中でサロンに通うこと自体がハードルに感じる方も多いと思います。 実際、サロンに来られるお客様からも「続けられるか不安です」そんなお話を聞きます。 お客様からのお話...

みなさん、こんにちは！mariです。 寒くなったせいもあり、最近「なんとなく体が重い」「気持ちが重い」「やる気が出ない」そんな”心の疲れ”のお悩みの声をたくさん聞きます。 でも、多くの方が気づいていないのは・・・そのお悩みの声は、実は全部お腹（...

みなさん、こんにちは！mariですとうとう冬本番。寒波がやってきましたが、皆さまお変わりありませんか？ 実は、12月に入ると急に体の冷えが、強く感じることありませんか？ 「なんだか疲れた」「気力がわかない」「お腹が固い」 そんな声が増える時期です...

みなさん、こんにちは！mariですさっそくですが皆さん「四毒抜き」という言葉、ご存知ですか？ これは、とある歯科医師による考え方で「四毒抜き」とは、小麦粉、牛乳、植物油、甘い物をやめれば今ある病気、不調のほとんどが回復するだろう。と、いう考え...

みなさん、こんにちは！mariです今年も残り１ヶ月と数日。早いですね！ さて、お客様が来られて、カウンセリングをしているとき大体の方に質問することがあります 「コーヒーはどれくらい飲まれますか？」　　　「お酒の量はどれくらいですか？」 なぜ、サ...

みなさん、こんにちは！mariです朝起きた時や、なんとなく気分が重たい・・・やる気が出ない、眠ってもスッキリしない。 そんなとき、もしかしたら「日光不足」が関係しているかもしれません。秋から冬にかけては、どうしても日照時間が短くなり、私達の身...

最近、なんだか疲れが取れない・・・朝スッキリ起きられない。 そんな日が続くこと、ありませんか？ 「更年期だから」「ストレスのせいかな」そう思いながらも、スッキリしたくて悩んだり。実はそれは”お腹”がサインをだして教えてくれているのかもしれま...

朝晩の空気が冷たくなり、木の葉が静かに落ちる季節。気がつけば、空の色も夕方の風もどこか寂しげ。 この季節になると、なんとなく心が沈む・・・。実はそれ、あなたが弱いわけではありません。【自然と共に生きている証拠】です。 東洋医学では、「秋」...

段々と秋を感じる今日このごろ さて、今回は秋と便秘についてです。「秋になると便秘になるのよね」「秋はなぜがお腹が張りやすい」と、いった声がよく聞かれます。それはなぜなのか？東洋医学の視点から秋と便秘の関係について 秋の乾燥と腸について 秋に...