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心と体が整う腸セラピー
腸セラピー専門サロンTocohana
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ブログ

腸セラピー

  • 腸セラピー

    お腹をほぐすと、心までふわっと軽くなるのはなぜ?——腸セラピーが届ける「心の休息」

    2026年3月30日
  • 腸セラピー

    腸セラピーって他の腸ケアと、どう違うの?

    2026年2月19日
  • 腸セラピー

    「巡り整う全身ケアコース」ご利用の方へ。継続の割引について

    2026年2月8日
  • 腸セラピー

    「回数券」→「巡り整う全身ケア」という名前に変わりました。

    2026年2月5日
  • 腸セラピー

    なかなか通えない私が、続ける意味に気づいた理由

    2025年12月17日
  • 腸セラピー

    心に腸セラピーが”じわっと効く”3つの理由

    2025年12月9日

腸と東洋医学

  • 腸と東洋医学

    2月の腸ケア(冷えと疲れを整える月)

    2026年1月31日
  • 腸と東洋医学

    冬の不調はお腹だけでない、肩や腰が教えてくれるサイン

    2026年1月22日
  • 腸と東洋医学

    ”なんとなく不調”が増える12月。腎をいたわろう

    2025年12月5日
  • 腸と東洋医学

    便秘の方は秋に注意を

    2025年9月27日
  • 腸と東洋医学

    6月の腸ケア/湿気、冷え、浮腫みに「動・食・休」の養生法

    2025年5月28日
  • 腸と東洋医学

    薬食同源

    2025年4月8日

腸活の基礎知識

  • 腸活の基礎知識

    午後の眠気やイライラは「朝食」で決まる!管理栄養士が教える、春の血糖値を安定させる“魔法の腸活食”

    2026年3月28日
  • 腸活の基礎知識

    「大腸」を動かして!勝手に痩せる魔法の成分「酪酸」の力

    2026年3月25日
  • 腸活の基礎知識

    なぜ腸活すべきなのか

    2026年3月23日

お悩み別解決法

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ライフスタイル

  • ライフスタイル

    おおい町の町花「サクラ」と共に!春のデトックス腸活でスッキリ痩せ体質へ

    2026年3月24日
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    お正月に体調を崩すのは、「食べ過ぎのせい」だけではないお話

    2026年1月1日
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    年末になると、気分が揺れるあなたへ

    2025年12月22日
  • ライフスタイル

    日光が足りない季節こそ、腸を温めよう

    2025年11月10日
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    秋の憂鬱に、「気持ちの断捨離」と腸セラピー

    2025年10月18日
  • ライフスタイル

    「貯金」もいいけど「貯筋」「貯菌」を忘れずに!

    2025年5月18日

食材&栄養

  • 食材&栄養

    「ゆるっと腸活生活①」朝のパン派さんは損してる!?若狭の恵みで「勝手に痩せる」体質の作り方

    2026年3月27日
  • 食材&栄養

    福井県おおい町名産「しいたけ」がダイエットの神食材!?腸活を加速させる“30分間”の魔法

    2026年3月23日
  • 食材&栄養

    いま話題の「四毒抜き」。本当に体調が変わるの?

    2025年11月25日
  • 食材&栄養

    カフェインとアルコールが心と腸に与える意外な関係

    2025年11月16日
  • 食材&栄養

    ビタミンDが来てるんです!

    2024年11月12日

わたしのこと

  • わたしのこと

    AIが進む今、あなたの感覚は大丈夫ですか?

    2026年1月27日
  • わたしのこと

    リメディアルセラピースクールアドバンスコース修了しました(祝)

    2025年6月22日
  • わたしのこと

    一人の時間をもつこと

    2025年3月29日
  • わたしのこと

    処分した過去

    2024年10月24日
  • わたしのこと

    低気圧不調になった私

    2024年10月20日
  • わたしのこと

    セラピスト紹介

    2024年8月19日
  • ライフスタイル

    メンタルの癖がクセものです

    みなさん、腸セラピーをご存知ですか?腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が不調になるため、身体に悪影響を与えます。腸セラピーでは、そ...
    2024年10月17日
  • ライフスタイル

    秋になると「センチメンタル」になる

    最近センチメンタルなの 秋になり、ふと物悲しくなったり、自分を責めて「あたしってダメだな~」って自己肯定感が下がったり、ちょっとしたことに傷ついたり、そういうことありませんか?秋になるとセンチメンタルになる・・・なんとなく皆さん知っている...
    2024年9月27日
  • 腸セラピー

    腸セラピーって?その効果について

    みなさん、腸セラピーをご存知ですか?腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が不調になるため、身体に悪影響を与えます。腸セラピーでは、そ...
    2024年9月11日
  • わたしのこと

    セラピスト紹介

    はじめまして🌝当サロンのホームページをご覧いただきありがとうございます! 腸セラピーTocohana のオーナーの塚本と申します。 管理栄養士の免許を持っています。 これまで社会福祉協議会で栄養士として働いた経験があります。 セラピストがどんな人か分...
    2024年8月19日
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