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心と体が整う腸セラピー
腸セラピー専門サロンTocohana
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ブログ

腸セラピー

  • 腸セラピー

    お腹をほぐすと、心までふわっと軽くなるのはなぜ?——腸セラピーが届ける「心の休息」

    2026年3月30日
  • 腸セラピー

    腸セラピーって他の腸ケアと、どう違うの?

    2026年2月19日
  • 腸セラピー

    「巡り整う全身ケアコース」ご利用の方へ。継続の割引について

    2026年2月8日
  • 腸セラピー

    「回数券」→「巡り整う全身ケア」という名前に変わりました。

    2026年2月5日
  • 腸セラピー

    なかなか通えない私が、続ける意味に気づいた理由

    2025年12月17日
  • 腸セラピー

    心に腸セラピーが”じわっと効く”3つの理由

    2025年12月9日

腸と東洋医学

  • 腸と東洋医学

    2月の腸ケア(冷えと疲れを整える月)

    2026年1月31日
  • 腸と東洋医学

    冬の不調はお腹だけでない、肩や腰が教えてくれるサイン

    2026年1月22日
  • 腸と東洋医学

    ”なんとなく不調”が増える12月。腎をいたわろう

    2025年12月5日
  • 腸と東洋医学

    便秘の方は秋に注意を

    2025年9月27日
  • 腸と東洋医学

    6月の腸ケア/湿気、冷え、浮腫みに「動・食・休」の養生法

    2025年5月28日
  • 腸と東洋医学

    薬食同源

    2025年4月8日

腸活の基礎知識

  • 腸活の基礎知識

    午後の眠気やイライラは「朝食」で決まる!管理栄養士が教える、春の血糖値を安定させる“魔法の腸活食”

    2026年3月28日
  • 腸活の基礎知識

    「大腸」を動かして!勝手に痩せる魔法の成分「酪酸」の力

    2026年3月25日
  • 腸活の基礎知識

    なぜ腸活すべきなのか

    2026年3月23日

お悩み別解決法

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ライフスタイル

  • ライフスタイル

    おおい町の町花「サクラ」と共に!春のデトックス腸活でスッキリ痩せ体質へ

    2026年3月24日
  • ライフスタイル

    お正月に体調を崩すのは、「食べ過ぎのせい」だけではないお話

    2026年1月1日
  • ライフスタイル

    年末になると、気分が揺れるあなたへ

    2025年12月22日
  • ライフスタイル

    日光が足りない季節こそ、腸を温めよう

    2025年11月10日
  • ライフスタイル

    秋の憂鬱に、「気持ちの断捨離」と腸セラピー

    2025年10月18日
  • ライフスタイル

    「貯金」もいいけど「貯筋」「貯菌」を忘れずに!

    2025年5月18日

食材&栄養

  • 食材&栄養

    「ゆるっと腸活生活①」朝のパン派さんは損してる!?若狭の恵みで「勝手に痩せる」体質の作り方

    2026年3月27日
  • 食材&栄養

    福井県おおい町名産「しいたけ」がダイエットの神食材!?腸活を加速させる“30分間”の魔法

    2026年3月23日
  • 食材&栄養

    いま話題の「四毒抜き」。本当に体調が変わるの?

    2025年11月25日
  • 食材&栄養

    カフェインとアルコールが心と腸に与える意外な関係

    2025年11月16日
  • 食材&栄養

    ビタミンDが来てるんです!

    2024年11月12日

わたしのこと

  • わたしのこと

    AIが進む今、あなたの感覚は大丈夫ですか?

    2026年1月27日
  • わたしのこと

    リメディアルセラピースクールアドバンスコース修了しました(祝)

    2025年6月22日
  • わたしのこと

    一人の時間をもつこと

    2025年3月29日
  • わたしのこと

    処分した過去

    2024年10月24日
  • わたしのこと

    低気圧不調になった私

    2024年10月20日
  • わたしのこと

    セラピスト紹介

    2024年8月19日
  • 腸セラピー

    「巡り整う全身ケアコース」ご利用の方へ。継続の割引について

    こんにちは!腸セラピー Tocohana の mari です🌿 Tocohanaのサロンで「巡り整う全身ケア」を続けて受けていくと、少しずつご自身の体と向き合えるようになり、「なんとなく違う」「前より楽かも」といった変化を感じ始める方が多くいらっしゃいます。 こ...
    2026年2月8日
  • 腸セラピー

    「回数券」→「巡り整う全身ケア」という名前に変わりました。

    こんにちは!腸セラピーTocohanaのmariです。 今日は、お知らせがあります。以前からお客様に行っている「回数券」の体質改善のコース。 この度、名前を 「巡り整う全身ケアコース」 にしました。 ただの名称変更ではありません。 私の中で、ずっと引っか...
    2026年2月5日
  • 腸と東洋医学

    2月の腸ケア(冷えと疲れを整える月)

    こんにちは!腸セラピーTocohanaのmariです。 もう、2月ですね 2月になると、日本腸セラピー協会に入るお客様の声に 「寒いし、疲れが抜けない」 「腸が動いていない感じがする」 「気持ちが前向きにならない」 1月は「冷え」が全面に出る悩みが多く寄...
    2026年1月31日
  • わたしのこと

    AIが進む今、あなたの感覚は大丈夫ですか?

    「今年はこれをしたい、これをする」そんな目標ありますか? そう言われて、パッと答えられる人は どのくらい、いらっしゃいますか? わからないことはすぐにAIに聞くけどこれで良いのだだろうか? 自分のことなのに「どうしたらいい?」となっている? AI...
    2026年1月27日
  • 腸と東洋医学

    冬の不調はお腹だけでない、肩や腰が教えてくれるサイン

    雪が降りましたね。と、いうか大寒にふさわしい寒波がやってきました。 農家の人と話すと「これくらい冷えないと、土の中の悪い菌が死なない」 そんなことを教えてくれました。 自然は強く厳しいけどその反面、悪い菌をやっつけてくれるなんて本当に素晴ら...
    2026年1月22日
  • 腸活の基礎知識

    腸が整うと、考え方が変わるって本当かしら?

    「腸が整えると人生が変わる」そんな言葉を聞いたことはありますか? 正直、少し大げさに感じるかもしれません。でも、腸セラピーを続けていると 本当にそうだなと、感じる場面に、何度も出会います。 私自身も、落ち込みやすく不安になりやすいタイプです...
    2026年1月8日
  • ライフスタイル

    お正月に体調を崩すのは、「食べ過ぎのせい」だけではないお話

    新年あけましておめでとうございます。 今年も、体とお腹をほぐし、ふっと心ほどける場所として皆さまのお手伝いをしていきたいと思います。 このお正月は、「100個のお願いを手帳に書く」から始まりました。まだ、15個しかかけてませんが(笑)残り...
    2026年1月1日
  • ライフスタイル

    年末になると、気分が揺れるあなたへ

    今日令和7年12月12日は[冬至]東洋医学の陰陽五行説によると冬至は“陰”が最大になり今日から"陽”に転じていく日 今日、なりたい未来を想像したり感謝して過ごすとこれから先の未来が"陽"に向かい動き出すと言われます。 ________________...
    2025年12月22日
  • 腸セラピー

    なかなか通えない私が、続ける意味に気づいた理由

    「定期的に通うのって、少し大変そうですね」 お金のこと、時間のこと忙しい毎日の中でサロンに通うこと自体がハードルに感じる方も多いと思います。 実際、サロンに来られるお客様からも「続けられるか不安です」そんなお話を聞きます。 お客様からのお話...
    2025年12月17日
  • 腸セラピー

    心に腸セラピーが”じわっと効く”3つの理由

    みなさん、こんにちは!mariです。 寒くなったせいもあり、最近「なんとなく体が重い」「気持ちが重い」「やる気が出ない」そんな”心の疲れ”のお悩みの声をたくさん聞きます。 でも、多くの方が気づいていないのは・・・そのお悩みの声は、実は全部お腹(...
    2025年12月9日
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