「腸が整えると人生が変わる」
そんな言葉を聞いたことはありますか？
正直、少し大げさに感じるかもしれません。
でも、腸セラピーを続けていると
本当にそうだな
と、感じる場面に、何度も出会います。
私自身も、落ち込みやすく不安になりやすいタイプです。
それは今も感じるときはあります。
でも、腸セラピーをはじめてから
そして、自分と向き合う中で
あ、前と変わったな
前はもっとクヨクヨ考えていたな
と、思うことがよくあります
腸を整えた方の変化は、とても静かです
日本腸セラピー協会（私が所属する協会）の中で、
セラピストのみなさんと「お客様の心の変化」について
お話をする機会がよくあります。
お客様は
✔前向きになろうと頑張ったわけではありません。
✔性格を変えようと努力をしたわけではありません。
✔考え方を無理矢理変えたわけではありません。
ただ、腸をゆるめ、体を整えていっただけ。
それなのに
「最近、あまり落ち込まなくなった」
「前ほどイライラしなくなった」
「考えすぎてもな、と気分を変えることができるようになった」
そんな言葉が、自然と出てくるようになります。
私たちセラピストも、
その”何気ない気づき”に気づいてくれた！
と、嬉しくなるのです。
腸は、心と体のちょうど真ん中にあります。
・不安
・緊張
・我慢
・プレッシャー
こういった感情が続くと
まず反応するのが「お腹」
・便秘
・お腹の張り
・冷え
・なんとなく不調
これらは、心と体からのサインでもあります
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腸セラピーは
「前向きになりましょう」
「考え方を変えましょう」
とは言いません。
まずは、
力を抜ける体を取り戻すこと
そこから自然に、心がついてくる。
そうすることで、小さな変化や
自分の体の調子に
気づきやすくなります。
それが、腸から整えるということ
だと思っています。
考え方が変わったのではなく、本来の自分に戻る
力をぬける体を取り戻すことは
簡単そうですが、容易ではありません。
自分では抜けない力を、
腸セラピーで回数を重ねることで、緩められるようになる。
体の力がぬけ、腸が整うようになってきたときに
自律神経がうまく働くようになる。
気づいたら
✔物事を受け止められるようになっていた
✔自分を責める時間が減っていた
✔生きやすくなっていた
✔自分の心の声を聞くようになっていた
そんな風にふと気づくこともあります。
性格が変わったように感じる方もいますが
本当は
「本来の自分に戻った」だけなのかもしれません
もし今、
・心を整えようとしてもうまくいかない
・前向きになれない自分を責めている
・理由のない不安に襲われて不調が続いている
そんな状態なら、
心より先に、腸を整えるという選択もあります。
心と体、その間にある「腸」から
ゆっくり整えていく
そこに腸セラピーがあります。
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