腸と食べ物– category –
腸活は様々。メディアで勧められていることが、すべての人に「良いこと」とは限りません。人にはそれぞれの体質や体調がある。みんあ全く同じ体ではないからです。自分にあった腸活ができていないと、逆効果もあるのですよ。
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お正月に体調を崩すのは、「食べ過ぎのせい」だけではないお話
新年あけましておめでとうございます。 今年も、体とお腹をほぐし、ふっと心ほどける場所として皆さまのお手伝いをしていきたいと思います。 このお正月は、「１００個のお願いを手帳に書く」から始まりました。まだ、１５個しかかけてませんが（笑）残り... -
いま話題の「四毒抜き」。本当に体調が変わるの？
みなさん、こんにちは！mariですさっそくですが皆さん「四毒抜き」という言葉、ご存知ですか？ これは、とある歯科医師による考え方で「四毒抜き」とは、小麦粉、牛乳、植物油、甘い物をやめれば今ある病気、不調のほとんどが回復するだろう。と、いう考え... -
その便秘はヨーグルトのせいかも？？
みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです 腸セラピーTocohanaへ、来られるお客様のお悩み第一位は「便秘」です。 もちろん、全く悩みのない方もおられます。 そんなみなさんがお腹のためにヨーグルトを食べていると言われます。 ヨーグルトが... -
ポストバイオティクスとは
みなさん、こんばんは！ 前回は、「プロバイオティクスについて」を投稿しました。まだ、読んでない方は下記をご覧ください。 プロバイオティクスについて 今回は、「ポストバイオティクス」腸活のポイント１．三食食べる。２．プロバイオティクスを摂る。... -
プロバイオティクスとは
みなさん、こんばんは！ 前回は、三食食べること。特に朝食を取ることについて投稿しました。腸活のポイント１．三食食べる。２．プロバイオティクスを摂る。３．ポストバイオティクスを摂る。 今回は、「２．プロバイオティクスを摂る」について 難しい話... -
三食食べることについて
こんにちは！みなさん、腸セラピーをご存知ですか？腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が固くなり不調になります。そして、身体に悪影響を... -
お正月ダメージ予防のために
こんにちは！みなさん、腸セラピーをご存知ですか？腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が固くなり不調になります。そして、身体に悪影響を... -
明日は冬至です
みなさん、腸セラピーをご存知ですか？腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が固くなり不調になります。そして、身体に悪影響を与えます。腸... -
ビタミンDが来てるんです！
みなさん、腸セラピーをご存知ですか？腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が固くなり不調になります。そして、身体に悪影響を与えます。腸... -
「立冬」から始める冬支度
みなさん、腸セラピーをご存知ですか？腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が固くなり不調になります。そして、身体に悪影響を与えます。腸...
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