腸と東洋医学– category –

みなさん、こんにちは！mariですとうとう冬本番。寒波がやってきましたが、皆さまお変わりありませんか？ 実は、12月に入ると急に体の冷えが、強く感じることありませんか？ 「なんだか疲れた」「気力がわかない」「お腹が固い」 そんな声が増える時期です...

段々と秋を感じる今日このごろ さて、今回は秋と便秘についてです。「秋になると便秘になるのよね」「秋はなぜがお腹が張りやすい」と、いった声がよく聞かれます。それはなぜなのか？東洋医学の視点から秋と便秘の関係について 秋の乾燥と腸について 秋に...

みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです 腸セラピーTocohanaへ、来られるお客様のお悩み第一位は「便秘」です。 もちろん、全く悩みのない方もおられます。 そんなみなさんがお腹のためにヨーグルトを食べていると言われます。 ヨーグルトが...

みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです。 ６月になると、こんな体の変化を感じませんか？ ・いつもより朝スッキリ目覚めない・身体が重たい・お腹の張り、便通が不安定・むくみやすい それ、腸からのサインの場合が多いってご存知ですか？ ...

みなさん、こんばんは！ 腸セラピーTocohanaのMARIです ４０代後半、四捨五入５０代のMARI母の介護をしながら思うのです。 あと、３０年もしたら私もおばあちゃん ３０年前って高校生？え？つい、こないだじゃん？？って 月日はあっという間に流れます。 ...

みなさん、こんばんは！ 桜が満開を迎えたおおい町です。 おおい町は桜の木が１６００本も植樹されているんですよ！町木が「さくら」なんです🌸 すごいでしょ？お花見にぜひいらしてくださいね♡ R7,4,7（Mon) さて、お花は大好きでお花見に行きたい！けれ...

みなさん、こんばんは！ ２月に入り、寒波続きですね。 積雪のある地域にお住いの方は交通や作業にご注意くださいね さて、寒い日は特に背中が丸まるものです。今日は姿勢についてです。 姿勢が腸に与える影響 猫背だと自覚されている方はおられますか？ ...

みなさん、こんばんは！ 前回は、「プロバイオティクスについて」を投稿しました。まだ、読んでない方は下記をご覧ください。 プロバイオティクスについて 今回は、「ポストバイオティクス」腸活のポイント１．三食食べる。２．プロバイオティクスを摂る。...

みなさん、こんばんは！ 前回は、三食食べること。特に朝食を取ることについて投稿しました。腸活のポイント１．三食食べる。２．プロバイオティクスを摂る。３．ポストバイオティクスを摂る。 今回は、「２．プロバイオティクスを摂る」について 難しい話...

こんにちは！みなさん、腸セラピーをご存知ですか？腸セラピーは、お腹に優しく触れほぐすことで、内臓の血流を促進し、内臓の活性化をよくする健康法です。 ストレスを感じたり、不規則な生活を行うと腸が固くなり不調になります。そして、身体に悪影響を...